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鹅蛋炒香菜的功效作用
补充说明：鹅蛋炒香菜的功效作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鹅蛋炒香菜的功效作用是补充营养，同时也能够起到增进食欲的效果。
鹅蛋炒香菜中含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且其中也含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。同时，鹅蛋炒香菜中也含有丰富的香菜，能够起到增进食欲的效果，对于食欲不振的人群能够起到一定的改善作用。
鹅蛋炒香菜虽然好处较多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可适当进行运动，如跑步、打球等，也有助于增强机体的免疫力。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鹅蛋炒香菜具有补充营养、提供能量、促进胃肠道蠕动等功效和作用。
1、补充营养
鹅蛋炒香菜含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2、提供能量
鹅蛋炒香菜中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为机体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进胃肠道蠕动
鹅蛋炒香菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上缓解便秘症状。
除此之外，鹅蛋炒香菜还具有增强免疫力、提供能量等功效作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2022-08-23 09:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
