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铜缺乏怎么补充
补充说明:铜缺乏怎么补充
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
铜缺乏可以通过饮食调节、药物治疗等方式补充。
1、饮食调节
铜缺乏可能是由于长期饮食不当、挑食等原因引起的,可能会导致体内缺乏铜元素,可以通过饮食调节进行改善,可以适当吃些动物肝脏、海带等食物,其中含有较多的铜元素,能够补充人体所需的营养物质。
2、药物治疗
如果饮食调节效果不理想,也可以在医生指导下使用药物进行治疗,如葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等,能够补充人体所需的铜元素,从而改善不适症状。
除此之外,也可以通过运动等方式进行改善,如跑步、打球等,能够增强自身体质,从而改善不适症状。
2023-07-23 04:13
举报铜缺乏一般通过食物、药物等方式补充。
1、食物:吃一些海鲜、动物肝脏和其他食物,有助于补充铜。如虾、蟹、扇贝等海鲜富含铜,但是对海鲜过敏的人应该避免吃海鲜。坚果、豆粉、香蕉等也富含铜,具有一定的补铜作用。2、药物:补酮的最佳药物可以是口服葡萄糖酸铜,用于治疗各种原因引起的铜缺乏症。铜在人体内广泛分布于体内各种组织和器官,参与铁的造血过程,提高白细胞清除细菌的能力,调节内分泌腺的功能。
建议不要盲目追求补铜,饮用受铜污染的水,或食用受铜污染的食物,以免导致急性铜中毒。
2022-08-22 17:06
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