首页> 营养科> 鸡肉> 公鸡肉能吃吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

公鸡肉一般能吃。

公鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,有助于增强体质。并且公鸡肉的脂肪含量比较低,食用后一般不会导致身体肥胖,所以可以适量食用。但是由于公鸡肉中含有大量的蛋白质,如果食用过多可能会导致胃肠道负担加重,进而出现腹胀、腹痛等不适症状,所以不宜过量食用。

在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,避免进食不洁的食物。另外,建议适当进行体育锻炼,如跑步、打球等,有助于增强身体的抵抗力。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

公鸡肉通常可以吃。
适量食用公鸡肉可以补充营养,提供能量,满足人体的需要。公鸡肉营养丰富,能为大脑发育提供DHA,促进大脑发育,提高人类智商。还可以补充人体大量微量元素铁和锌,促进人体造血功能,增强免疫力,补充人体所需维生素A和维生素D,有利于保护视力和预防佝偻病。公鸡肉富含蛋白质和脂肪,过度食用会导致肥胖,这不利于健康,应该注意适量吃。建议有任何不适及时前往医院就诊,在医生指导下积极进行治疗。
建议保证饮食营养均衡,多吃新鲜瓜果蔬菜,适当进行运动锻炼。

2022-08-22 17:47

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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