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肉土豆香菇可以喂在一起吃吗
补充说明：肉土豆香菇可以喂在一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
肉土豆香菇通常可以一起吃，但要注意食用量。
肉土豆香菇都是生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对身体健康有一定的好处。通常情况下，肉土豆香菇一起吃并不会产生有害物质，也不会对身体造成影响，所以是可以一起吃的。
但要注意避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。平时要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，还可以适当运动，如跑步、爬山等，可以帮助提高免疫力。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
土豆香菇肉通常可以混在一起吃，但应注意适量。
香菇土豆肉一起食用并不会引起不良反应，一起食用可以补充体内的蛋白质、钾和硒等营养成分，满足身体正常代谢的需要。香菇是一种常见菌类，主要成分为碳水化合物和蛋白质，含有钾、镁和硒等矿物质，适量进食可以为人体提供多种营养成分。土豆是一种营养丰富的食物，包括淀粉、膳食纤维和维生素C，以及大量的微量元素，如磷、钙和铁等物质。肉含有优质蛋白质、粗纤维及脂肪、维生素A等营养成分。因此，香菇土豆肉是可以一起吃的。但应注意适量，如果出现不良反应，患者应及时就医。
平时患者应注意饮食均衡，荤素搭配，有利于身体健康。
2022-08-22 17:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
