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鲈鱼的籽能不能吃
补充说明：鲈鱼的籽能不能吃
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，鲈鱼的籽能吃，但不要多吃。
鲈鱼的籽中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。除此之外，还可以促进体内新陈代谢，一定程度上提高身体免疫力。除此之外，还可以在一定程度上预防心脑血管疾病。但鲈鱼的籽中胆固醇含量较高，吃过多鲈鱼的籽，可能会导致体内胆固醇升高，不利于身体健康。
如果出现胆固醇升高现象，可以在医生的指导下，服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鱼肉、橙子、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鲈鱼的籽一般可以吃。
鲈鱼籽含有很高营养价值，如蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素等成分，所含的营养成分也是人体新陈代谢所需物质，饭后，有助于维持身体新陈代谢，有利于身体健康。吃鲈鱼籽时，可以选择蒸、煮汤或油炸，具体烹饪方法可以根据个人口味偏好来确定，其中所含的营养成分可被人体及时消化吸收。吃鲈鱼籽时，需要控制食用量，避免一次摄入过多，这很容易增加胃肠道负担并引起不适。如果身体对鲈鱼中所含营养成分敏感和过敏，建议不要吃鲈鱼籽。
建议适量吃，有心脑血管疾病的患者禁止食用。
2022-08-22 17:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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