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天天吃榛子会不会胖
补充说明：天天吃榛子会不会胖
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
天天吃榛子是否会胖，需要根据摄入量来判断。
榛子中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且榛子中的营养成分可以被人体吸收和利用，有利于身体健康。如果天天吃榛子，但是每次摄入量比较少，并且在吃完榛子后适当进行体育锻炼，一般不会导致身体长胖。
但是如果天天吃榛子，而且每次摄入量比较多，并且在吃完榛子后没有进行体育锻炼，可能会导致过多的脂肪堆积在体内，从而导致身体长胖。
在日常生活中，需要注意合理饮食，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，但是不建议吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸鸡等。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
天天吃榛子一般不会胖，但应注意适量。
榛子含有不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇代谢，补充体力，对改善记忆力有很好的作用，所以少吃榛子不会使人发胖。此外，榛子含有油。油中的脂溶性维生素容易被人体吸收，吃得太多会导致食物积累和体重增加，所以不适合多吃。由于榛子的淀粉含量较高，如果吃得太多，会因为摄入太多热量而发胖。注意每次不要过量服用，以避免出现不良反应。
在日常生活中，患者应注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果。适当增加体育运动，多喝水，有利于身体健康。
2022-08-22 17:14
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病：维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常 维生素D依赖性佝偻病
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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（1）用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。（2）慢性铁中毒的治疗：维生素C促进去铁胺对铁的螯合，使铁排出加速。（3）特发性高铁血红蛋白症的治疗。（4）下列情况对维生素C的需要量增加：①病人接受慢性血液透析、胃肠道疾病（长期腹泻、胃或回肠切除术后）、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进、发热、感染、创伤、烧伤、手术等；②因严格控制或选择饮食，接受肠道外营养的病人，因营养不良，体重骤降，以及在妊娠期和哺乳期；③应用巴比妥类、四环素类、水杨酸类，或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。
