发病时间：不清楚
喝炒面粉人会发胖吗
补充说明：喝炒面粉人会发胖吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，适量喝炒面粉不会发胖，但如果长期大量喝炒面粉，可能会出现发胖的情况。
1、可能不会发胖
炒面粉的主要成分为小麦粉，含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，一般不会出现发胖的情况。
2、可能会发胖
炒面粉的热量比较高，每100克炒面粉的热量大约有400大卡，如果长期大量食用，并且没有进行体育锻炼，可能会导致热量转化为脂肪在体内堆积，从而出现发胖的情况。
在日常生活中，建议饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢。另外，建议参与适量的有氧运动，比如慢跑、竞走等，有助于燃烧体内脂肪，从而达到减重的效果。
2023-07-23 04:19
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
喝炒面粉一般容易发胖。
面粉是一种典型的淀粉食品，炒熟泡水可以补充身体所需的糖和能量，有助于健康，增强饱腹感。然而，面粉中热量相对较高，一般不会达到减肥效果，也很容易导致脂肪在体内积聚，使身体肥胖。为了达到减肥的效果，可以控制饮食和锻炼，通常需要少吃高脂肪和高糖食物，如蛋糕、动物内脏和肥肉。还需要每天锻炼半小时到一小时，比如打篮球、乒乓球、跳绳等，这可以促进脂肪燃烧，帮助减肥。
建议养成良好的生活饮食习惯，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当做一些有氧运动，促进脂肪消耗。
2022-08-22 17:47
举报相关问题
向医生提问
积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
