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甜酒冲蛋的功效与作用适合什么时候吃
补充说明：甜酒冲蛋的功效与作用适合什么时候吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
甜酒冲蛋具有补充营养、提高免疫力、辅助改善失眠等功效与作用，适合在早上吃。
1、补充营养
甜酒冲蛋含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，早上吃可以补充身体所需要的营养。
2、提高免疫力
甜酒冲蛋含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，早上吃可以为身体补充营养，在一定程度上能够促进身体的新陈代谢，从而达到辅助提高免疫力的作用。
3、辅助改善失眠
甜酒冲蛋含有丰富的糖分，早上吃可以促进体内多巴胺的分泌，从而达到辅助改善失眠的作用。
除此之外，还具有辅助健脾开胃等功效与作用。但甜酒冲蛋要适量吃，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
甜酒冲蛋的功效与作用包括美容养颜、提高身体的免疫力等，适合皮肤不好的人群或者中老年人等人群服用。
1、美容美肤：甜酒鸡蛋可以滋养肌肤。对于许多皮肤不好的人群来说，可以提高皮肤的水分，更多地保护和滋养皮肤，使皮肤更有光泽。2、提高身体免疫力：甜酒和鸡蛋有益于身体各部位和器官，能很好地提高身体素质，使身体越来越健康，因此身体有缺陷的人可以通过服用来增强免疫力。
建议怀孕的妇女是不可以吃的。甜酒冲蛋在晚上吃比较好，因为在晚上的时候新陈代谢会加快，能够增加对营养的吸收。
2022-08-22 16:56
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