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早上吃咸鸭蛋有什么好处
补充说明：早上吃咸鸭蛋有什么好处
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上吃咸鸭蛋的好处主要包括补充营养、增强食欲、促进胃肠蠕动等，但是需要控制食用量。
1、补充营养
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等，早上食用后可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、增强食欲
咸鸭蛋味道比较鲜美，食用后可以促进唾液腺分泌，从而增强食欲。
3、促进胃肠蠕动
咸鸭蛋中含有大量的膳食纤维，早上适量食用后，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以改善便秘引起的不适症状。
除此之外，还有辅助降低胆固醇等好处，但食用时应注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早上吃咸鸭蛋具有促进食欲、滋阴养肾、清肺火等好处。
咸鸭蛋具有清肺火、降阴火的功效，对于肺热咳嗽、咽喉痛等患者有食疗作用。咸鸭蛋可以强身健体，能够促进骨骼发育和预防贫血。而且咸鸭蛋能促进食欲，还能刺激消化器官，使营养容易消化吸收，增强人体抵抗力，还可以中和胃酸，具有降压的功效。咸鸭蛋黄油还具有明目养眼的功效，还可以治疗小儿积食，外敷还能治疗烫伤、湿疹等疾病。
患者可以适当食用咸鸭蛋，平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
2022-08-22 16:25
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肺火盛者，易咳嗽。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
