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牛肉虾仁鸡蛋能一起吃吗
补充说明：牛肉虾仁鸡蛋能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛肉、虾仁、鸡蛋通常能一起吃。
牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有补脾益胃、强筋壮骨等功效。虾仁中含有丰富的蛋白质、钙、碘等营养物质，具有补肾壮阳、养血固精等功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有健脑益智、提高免疫力等功效。牛肉、虾仁、鸡蛋的营养成分一般不会相互作用，也不会产生不良反应，所以一般可以一起吃。
但要注意适量食用，避免过量食用，加重胃肠负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可以在医生的指导下服用复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛肉虾仁鸡蛋可以一起吃。
牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，容易被人体吸收利用，是生长发育和修复细胞组织必需的重要物质。还有明显的预防缺铁性贫血的作用，能够加速身体的新陈代谢、消除疲劳。虾仁含有丰富的蛋白质，可以调理脾胃虚弱，对于心脏的调节也有很好的作用。还可以减少血管中胆固醇的含量，预防高血压和动脉硬化的发生。鸡蛋含有丰富的营养物质，能够增强记忆力，促进儿童生长发育。还能保肝护肝，增强免疫力。三者一起吃，具有很大的益处。
建议患者适当食用牛肉、虾仁与鸡蛋，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2022-08-22 16:25
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
