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橄榄根煲汤的功效与作用
补充说明：橄榄根煲汤的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
橄榄根煲汤一般具有清热解毒、利咽化痰、健脾消食等功效与作用。
1、清热解毒
橄榄根中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以起到清热解毒的作用。
2、利咽化痰
橄榄根还可以起到利咽化痰的作用，适量食用可以缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。
3、健脾消食
橄榄根中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到健脾消食的作用。
除此之外，还有止血、降压等功效与作用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，脾胃虚寒的人群要避免食用，以免导致病情加重。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
橄榄根煲汤具有清热解毒、祛风除湿、生津止渴等功效。
橄榄根含有大量维生素，可以清肺利咽、解毒生津，对食欲不振、咽喉肿痛等也有缓解效果。还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，可有效补充身体所需微量元素，促进新陈代谢，有利于骨骼生长发育。橄榄根中含有丰富钙质，容易被人体吸收，具有祛风除湿、舒筋活络的作用，常用于治疗风湿痹痛、手足麻木等病症。橄榄根亦可起到清热利咽、生津止渴、除烦醒酒作用，对治疗牙痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等疾病效果良好。
建议患者可适当食用橄榄根煲汤，平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣等刺激性食物。
2022-08-22 16:25
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