发病时间：不清楚
生吃莴笋的功效与作用
补充说明：生吃莴笋的功效与作用
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生吃莴笋的功效与作用，主要包括补充营养、促进胃肠蠕动等，但是要注意控制好用量。
1、补充营养
莴笋中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进胃肠蠕动
由于莴笋中的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以辅助预防便秘等不适现象。
除此之外，还有增强免疫力、辅助降血糖等功效与作用。虽然生吃莴笋的功效与作用有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对莴笋过敏的人群，也要避免食用。
2023-07-23 04:13
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
生吃莴笋具有健脾开胃、调节血脂、清热解毒等作用。
莴笋具有药食同源的作用，含有丰富的维生素及胡萝卜素，能调节血脂、调控血压，降低心血管负担，还能预防巨幼细胞贫血的发生。常生吃莴笋能刺激胃肠道蠕动，缓解便秘、消化不良等症状。还能促进消化腺分泌及胆汁分泌，促进食欲。常吃莴笋还能健胃健脾，预防积食、脾胃虚弱等病症。高血压、心律不齐等患者常吃莴笋有利于调整心率，有利于身体恢复。
建议患者可适当食用新鲜莴笋，以清淡饮食为主，避免辛辣等刺激性食物。也要适当进行运动，增强自身体质。
2022-08-22 16:25
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
资生丸(浓缩丸)
健脾开胃，消食止泻。用于脾虚不适，胃虚不纳，神倦力乏，腹满泄泻。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
维生素C口服液
补充维生素C
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
