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糯米煮泥鳅有什么功效
补充说明：糯米煮泥鳅有什么功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
糯米煮泥鳅具有健脾养胃、补肾壮阳、补气养血等功效。
1、健脾养胃
糯米和泥鳅都是营养价值比较高的食物，其中糯米含有蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，泥鳅中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，这两种食物一起吃，可以起到健脾养胃的作用。
2、补肾壮阳
泥鳅性平、味甘，入脾、肾经，具有补肾壮阳的功效，糯米和泥鳅一起吃，可以起到补肾壮阳的作用。
3、补气养血
泥鳅中含有铁元素，而糯米中含有丰富的维生素，这两种食物一起吃，可以起到补气养血的功效。
除此之外，还具有补充营养、提高身体免疫力等功效，但在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
糯米煮泥鳅具有补益脾胃、止泻等功效。
泥鳅含有大量的维生素，可以补中益气，对脾胃体虚等人群具有良好的效果，还能降低酒精对肝脏造成的伤害，达到保肝护肝的作用。泥鳅还含有大量的赖氨酸，可以提升精液质量，改善男性的性功能，可以补肾壮阳。糯米可以补虚、补气、健脾暖胃，主要适用于脾胃虚寒。食欲减少、气短乏力等现象，对于腹泻稀便等人群，可以达到止泻等作用。所以糯米煮泥鳅具有很高的营养价值，有利于人体健康。
建议患者平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行运动。
2022-08-22 16:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
