发病时间：不清楚
常吃红豆沙的坏处
补充说明：常吃红豆沙的坏处
2022-07-21 13:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，常吃红豆沙可能会导致胃肠道不适、月经紊乱、血糖升高等坏处。
1、胃肠道不适
红豆沙是一种寒凉的食物，如果经常食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、月经紊乱
红豆沙属于寒凉的食物，如果女性在月经期间经常吃红豆沙，可能会导致宫寒，从而出现月经量减少、月经周期变短等月经紊乱的情况。
3、血糖升高
红豆沙中含有大量的糖分，如果经常吃红豆沙，可能会导致体内血糖升高，甚至会诱发糖尿病。
除此之外，也可能会诱发痛风等疾病。建议在日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
常吃红豆沙可能会引起腹泻、腹胀。
首先，红豆是一种产气的食物。如果长时间食用，可能会引起腹泻、腹胀等现象。脾胃虚弱的人不能长时间吃。其次，红豆含有大量嘌呤物质，是痛风的主要原因，因此痛风和类风湿性关节炎患者不应多吃。第三，红豆是一种干粮。腹泻、口干和消化不良的人不应该吃红豆沙，否则会加重症状。红豆沙有利尿排水的功效，如果多尿的人吃红豆沙，身体水分会流失过多，对身体不好。红豆沙不能跟米一起吃，否则会发口疮。
红豆沙吃多了容易引起上火便秘，而且红豆沙里面含糖较多，如果是血糖方面有问题的话，则更要少吃，适量食用红豆沙，痛风患者禁食。
2022-08-22 15:30
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