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奶粉中硒的作用和补硒的好处
补充说明：奶粉中硒的作用和补硒的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
奶粉中硒的作用是能够保护人体的心血管系统，补硒的好处是能够增强人体的免疫力。
硒是人体所必需的微量元素，在人体内的含量很低，但对于人体的生长、发育、新陈代谢等都具有重要的作用。奶粉中含有较多的硒元素，适量食用能够补充人体所需要的硒，从而起到保护心血管系统的作用。
除此之外，奶粉中还含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素，适量食用能够增强人体的免疫力，对于人体的生长、发育、新陈代谢等都具有较好的作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
奶粉中的硒可以增加白细胞的数量和活性，帮助婴儿的免疫系统。
益生元纤维，刺激肠道有益细菌的生长，抑制有害细菌的生长和改善免疫系统。每日补充硒的益处有助于缓解衰老、增强人体免疫力、预防脑血管病和高血压等。硒是人体不可缺少的微量元素。如果硒缺乏，会引起自身免疫系统疾病，如甲状腺功能减退或甲亢、克山病、大骨节病等。因此在日常生活中，不要偏食，多吃含硒的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。
虽然硒很重要，但不能盲目服用。过多的硒也会导致中毒。建议去医院检查。如果缺乏硒，需要在医生的指导下补充。
2022-08-22 15:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
