发病时间：不清楚
吃了木薯可以喝酸奶吗
补充说明：吃了木薯可以喝酸奶吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃了木薯一般可以喝酸奶。
木薯中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。酸奶中含有丰富的益生菌、钙元素等营养成分，适当喝酸奶可以起到辅助润肠通便的作用。木薯和酸奶一起吃并不会发生不良反应，所以吃了木薯后可以喝酸奶。
虽然木薯的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对木薯和酸奶过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用，以免导致病情加重。另外，木薯和酸奶都要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃了木薯可以喝酸奶，具有补充维生素、调节肠道菌群、补充营养、通便等作用。
1、补充维生素：酸奶是由牛奶发酵而成，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。2、调节肠道菌群：酸奶通常含有乳酸菌等益生菌，可以调节肠道菌群，营养成分更容易被人体消化吸收。3、补充营养：木薯富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖等物质。它营养丰富，能为人体提供大量热能。4、通便：木薯含有膳食纤维，不易在肠道内消化吸收，可以刺激肠道，增强蠕动，所以吃适量的木薯可以帮助宣泄。
因为木薯中含有少量的毒性成分，孕妇和儿童都不要多吃，以免发生食物中毒的情况。
2022-08-22 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
