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浮小麦小米粥的功效与作用及食用方法
补充说明：浮小麦小米粥的功效与作用及食用方法
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
浮小麦和小米粥具有补虚、除热、止汗的功效，具有缓解盗汗、益气、养阴的作用，食用方法一般为煮粥。
浮小麦性凉，味甘，具有益气、除热、止汗的功效，可用于治疗自汗、盗汗、阴虚发热等病症。小米粥是用小米熬制而成，味甘、性平，具有益气、养阴、安神的功效，可用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、虚烦不眠等病症。二者一起煮粥食用，可以缓解盗汗、益气、养阴，还可以缓解食欲不振、腹泻、虚烦不眠等症状。
需要注意的是，浮小麦和小米粥都属于食物，食物没有治疗疾病的作用，如果患者出现身体不适，应及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡煲小米粥一般有缓解饥饿、健脾健胃、促进消化等作用。
1、缓解饥饿：小米粥是一种传统的健康食品，在北方，小米是主要食物之一，可以缓解饥饿。2、健脾健胃：小米粥营养丰富，具有健脾健胃的功效，胃部不适或身体虚弱的人可以考虑吃小米粥来补充营养，改善身体状况。3、促进消化：谷子中含有高含量的膳食纤维和维生素B家族，膳食纤维可以在进食后吸收水分，促进胃酸分泌，并促进食物的消化和吸收，同时，膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道的停留时间，并促进粪便的排泄。
过量食用小米粥也可产生饱胀感，引起胃部不适。
2022-08-22 14:24
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将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
