发病时间：不清楚
红薯面和玉米面可以一起吃吗
补充说明：红薯面和玉米面可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯面和玉米面一般可以一起吃。
红薯面和玉米面都属于粗粮，红薯面中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，玉米面中含有丰富的维生素、脂肪、矿物质等营养物质，两者一起食用可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。两者一起食用一般不会对身体造成影响，所以红薯面和玉米面一般可以一起吃。
但是需要注意适量食用，避免过量食用加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红薯面和玉米面可以一起吃，具有补充营养、提高免疫力、补脑、开胃、美容护肤等作用。
1、补充营养：虾富含氨基酸、蛋白质、胆固醇等成分。吃虾可以补充人体的营养成分。2、提高免疫力：适量食用虾可以使身体摄入相对稳定的营养素，有助于提高免疫力，促进体内新陈代谢，维持身体正常运转。3、补脑：核桃富含人体所需的蛋白质和不饱和脂肪酸。这些成分是脑组织和细胞代谢中的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。4、开胃：吃核桃对脾胃有好处，可能有助于改善胃肠功能。5、美容护肤：核桃含有蛋白质、维生素、角鲨烯、亚麻酸等成分，对皮肤细胞代谢和修复细胞损伤有积极作用。
消化不良的人群不建议食用玉米。
2022-08-22 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
