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苹果柠檬蜂蜜榨橙汁有什么功效
补充说明：苹果柠檬蜂蜜榨橙汁有什么功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果柠檬蜂蜜榨橙汁具有补充营养、生津止渴、润肠通便等功效。
1、补充营养
苹果柠檬蜂蜜榨汁中含有丰富的维生素、糖分等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、生津止渴
苹果柠檬蜂蜜榨汁中含有大量的水分，适量食用可以补充身体所需要的水分，有利于缓解口干、口渴等不适症状。
3、润肠通便
苹果柠檬蜂蜜榨汁中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以预防便秘。
除此之外，还具有美容养颜等功效。但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。如果出现不适症状，建议患者立即停止食用，并及时就医治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果柠檬蜂蜜榨橙汁具有缓解便秘、补充能量、促进消化、美容、补充营养等功效。
1、缓解便秘：橙汁中的膳食纤维和矿物质可以促进肠道蠕动，滋润肠道，缓解便秘。2、补充能量：柠檬和蜂蜜富含糖、维生素、矿物质、蛋白质等，可以补充能量，缓解疲劳。3、促进消化：柠檬可以促进胃液的分泌，蜂蜜有润肠作用，因此，喝蜂蜜柠檬茶对促进消化和排便有积极作用。4、美容：柠檬富含维生素，所以在水中饮用柠檬和蜂蜜对美容有积极影响。5、补充营养：苹果富含多种微量元素、维生素和人体所需营养素，以及蛋白质、糖、钙等营养素，可以补充人体功能所需的营养素。
糖尿病患者禁止饮用蜂蜜柠檬和蜂蜜泡水。
2022-08-22 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
