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女人吃香瓜的功效与作用
补充说明：女人吃香瓜的功效与作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女人吃香瓜的功效与作用，主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、缓解便秘等，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
香瓜里面含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、促进胃肠蠕动
香瓜里面含有大量的膳食纤维，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以用于改善便秘等不适情况。
3、缓解便秘
香瓜里面含有大量的水分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以用于缓解便秘等不适情况。
除此之外，还具有美容养颜等功效与作用。虽然香瓜的功效与作用有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对香瓜过敏者，食用后可能会出现皮肤瘙痒、长红疹等过敏反应。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女人吃香瓜的功效与作用有生津止渴、补充营养等。
1、生津止渴：香瓜是一种夏季水果，含有大量水分，可以有效解渴。2、补充营养：香瓜含有维生素、碳水化合物和矿物质元素，可以补充人体所需的营养。香瓜，又称甜瓜，是一种夏季水果，因其香气和甜味而得名。香瓜中富含维生素、有机酸和矿物质等成分。香瓜是一种香甜爽口的水果，大多数人群可以食用。但是，要注意香瓜性凉，虚寒体质尽量不要食用，可能会导致引起不良反应。
建议在日常生活中，需要根据自身的食量，不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
2022-08-22 14:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
