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竹荪排骨莲藕汤的功效
补充说明：竹荪排骨莲藕汤的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
竹荪排骨莲藕汤具有补充营养、促进消化、增强食欲等功效。
1、补充营养
竹荪排骨莲藕汤中含有丰富的营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
竹荪排骨莲藕汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、增强食欲
竹荪排骨莲藕汤味道鲜美，适量食用可以增强食欲，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助降血压、补充钙等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
竹笋排骨莲藕汤具有补充营养、促进骨骼生长、健脾开胃、补充营养、润肠排便等功效。
1、补充营养：排骨富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用排骨可以补充人体的营养。2、促进骨骼生长：肋骨富含钙，有助于骨骼生长，预防骨质疏松。3、健脾开胃：莲藕中含有鞣质，具有健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，如果胃口不好，请适量食用，这有助于恢复健康。4、补充营养：莲藕含有微量元素，如铜、铁、钾、锌、镁和锰，以及某些蛋白质、维生素和淀粉，吃莲藕可以补充人体的营养。5、润肠排便：莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，能促进肠道运动，从而促进排便。
排骨脂肪含量较高，高脂血症的患者食用可能会加重血脂异常，应谨慎食用。
2022-08-22 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
