首页> 营养科> 椰浆> 椰浆的危害

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

椰浆的危害包括肥胖、消化不良以及诱发痛风等。

1、肥胖

椰浆中含有大量的脂肪以及碳水化合物,过量食用容易导致热量堆积,进而诱发肥胖。

2、消化不良

由于椰浆中含有大量的糖分,过量食用容易导致胃肠负担过重,进而出现消化不良的情况。

3、诱发痛风

椰浆中的嘌呤含量较高,若痛风患者过量食用,容易导致体内尿酸水平出现波动,进而诱发痛风。

此外,还可能会导致患者出现心悸、血压升高等不良反应,严重时甚至会对生命造成威胁。因此,建议患者在日常生活中避免过量食用椰浆,以免引起不适症状。

2023-07-23 04:11

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

吃太多椰浆的副作用包括体重增加和肥胖。
椰子是一种营养丰富的水果,含有维生素B、C、糖、脂肪、微量元素等,可以补充人体所需的营养,提高人体的抗病能力。但是椰子奶大多是饱和脂肪酸,也含有大量的脂肪和蛋白质,而且椰子奶的含糖量也很高,所以吃太多椰子奶会增加体重并导致肥胖。可以增加人体血液中的低密度脂蛋白和降低高密度脂蛋白,诱发血管硬化,增加心脏病和脑血管意外的风险,血液八项指标异常。
因此,不适合多吃,椰子汁通常是粘稠、不透明、纯白色的浓缩液体,具有强烈的椰子香味,椰汁也可以解渴、润肠、通便。

2022-08-22 15:30

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