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每天早上空腹喝一口芝麻油好吗
补充说明：每天早上空腹喝一口芝麻油好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天早上空腹喝一口芝麻油是否好，要根据个人情况进行综合判断。
1、可能好
芝麻油是从芝麻中提取的油脂，含有大量的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。如果个人胃肠功能比较好，每天早上空腹喝一口芝麻油，可以促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用，而且还可以补充身体所需要的营养，这种情况可能比较好。
2、可能不好
如果个人胃肠功能比较虚弱，早上空腹喝芝麻油可能会加重胃肠负担，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，此时可能不好。
日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。如果出现腹痛、恶心等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天早上空腹喝一杯芝麻油通常不好，不利于身体健康。
空腹饮用芝麻油会直接接触胃黏膜，对胃黏膜造成刺激，有些患者还会出现恶心症状。芝麻油是一种高脂肪食物，较难消化，会增加胃肠系统的负担，导致消化不良。因为高脂肪食物需要胰液分解，大量食用芝麻油会刺激胰液分泌。当胰腺炎的排出被阻断时，将诱发胰腺炎的发作。此外，芝麻油有润肠排便的作用，空腹饮用会刺激肠道系统，导致肠道蠕动加速和腹泻等症状。
当患者喝芝麻油时，需要避免空腹饮用，还需要适量吃新鲜的水果以补充维生素，有助于身体健康。
2022-08-22 14:22
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
