发病时间：不清楚
泥鳅吃了补什么作用
补充说明：泥鳅吃了补什么作用
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
泥鳅吃了可以补充蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
1、蛋白质
泥鳅中含有丰富的蛋白质，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、维生素
泥鳅中含有丰富的维生素，适当食用可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。
3、矿物质
泥鳅中含有丰富的矿物质，适当食用可以补充身体所需要的矿物质，对身体有一定的好处。
除此之外，泥鳅还具有补肾壮阳、补气养血等功效。但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对泥鳅过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:15
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
泥鳅吃了可以补充人体蛋白质。
泥鳅具有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。泥鳅是一种富含蛋白质、钙、硒、磷、锌、钾、烟酸、核黄素、硫胺素、维生素E等多种营养物质。吃完饭能给人体补充营养，给人体提供调节物质，有利于人体健康。尽管泥鳅有很高的营养价值，但是对于有过敏症的人，最好不要吃。另外，过敏的人在吃泥鳅时要注意。泥鳅是一种具有一定营养价值的食品。为了保持机体的正常生理机能，应注意合理膳食，做到营养平衡。
建议平时多注意锻炼身体，提高自身免疫力，多吃一些水果与蔬菜，做到不抽烟，不喝酒。
2022-08-22 13:58
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
