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明虾是不是不能经常吃
补充说明：明虾是不是不能经常吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，明虾是不建议经常吃的，否则会给身体带来损伤。
明虾属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的优质蛋白以及体内所需要的多种维生素，平时适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质。但是明虾中的嘌呤含量相对比较高，如果经常食用，可能会导致体内的尿酸水平上升，还有可能会诱发高尿酸血症等疾病，因此应严格控制食用的量。
如果食用明虾后出现了明显的不适症状，比如腹部胀气、食欲不振等，需要停止食用，并且适当走动，能够加速胃肠道的蠕动，以免病情持续发展。同时也需要注意饮食清淡，应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
明虾是不能经常吃的。
吃太多的虾容易增加消化负担，导致消化不良。如果经常吃太多的虾，也可能增加痛风的风险。虾是一种常见的食物，富含蛋白质和钙，以及钾、磷、铁、锌、维生素E等，具有很高的营养价值。经常食用，可以补充身体营养，有益健康。但是，如果太多虾，身体会消耗更多的蛋白质，这将很容易增加消化道的负担，导致消化不良，并可能出现呕吐和腹泻等严重症状。此外，虾含有高嘌呤。如果吃得太多，很容易增加体内尿酸的含量，这可能会增加痛风的风险。为了健康，需要严格控制平时吃虾的量，不要吃得太多，还需要控制其食物的量，应该注意营养平衡，不要挑剔。如果感到不适，及时去正规医院。
平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、瓜果，多锻炼以提高自身免疫力。
2022-08-22 13:58
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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