首页> 营养科> 毛豆> 男孩可以吃毛豆吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

男孩通常是可以吃毛豆的,但是要注意进食的量。

毛豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,可以为人体补充所需要的营养,并且毛豆中含有大量的膳食纤维,适当进食可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

但是要注意进食的量,因为毛豆中含有大量的蛋白质,如果进食过多可能会导致胃肠道负担过重,出现消化不良的情况,引起腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。除了吃毛豆以外,还可以适当进食鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物,有利于补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2023-07-23 04:16

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

男孩可以吃毛豆。
毛豆是一种新鲜的豆类,带有豆荚,具有清热解毒、润燥、益气的作用。首先,可以用来做美容和皮肤护理。大豆含有丰富的植物成分异黄酮,能有效地保护肌肤的胶原蛋白,具有抗老化的功效。其次,大豆富含多种有效成分,营养平衡。定期的节食可以帮助女人保持身材。而且,大豆中含有丰富的钾元素。夏季可以多食用,这样能减轻炎热带来的疲倦,增加食欲,恢复精力。另外,还能减少血液中的胆固醇含量,对肥胖、高血脂、冠心病等疾病有一定的防治作用。
建议适量吃,做到合理饮食,不抽烟不喝酒。

2022-08-22 13:58

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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