发病时间：不清楚
酸奶加咖啡的功效与作用
补充说明：酸奶加咖啡的功效与作用
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶加咖啡一般具有辅助调节血脂、缓解疲劳、辅助降低胆固醇等功效与作用。
1、辅助调节血脂
咖啡中含有的咖啡因可以使血管扩张，促进血液循环，酸奶中含有的蛋白质可以促进钙的吸收，适量饮用可以辅助调节血脂。
2、缓解疲劳
咖啡中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，酸奶中含有的益生菌可以促进胃肠道蠕动，起到辅助缓解疲劳的作用。
3、辅助降低胆固醇
酸奶中含有的益生菌可以促进胆固醇的代谢，降低体内胆固醇的含量，适量饮用可以辅助降低胆固醇。
除此之外，还具有辅助降血压等功效与作用。建议在日常生活中，避免空腹饮用酸奶，以免刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:13
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸奶和咖啡具有缓解疲劳、补充蛋白质和钙的作用。
酸奶和咖啡可以一起喝，适量饮用不会产生不良影响。酸奶和咖啡是生活中常见的饮料。平时适量饮用对健康有益。例如，适量饮用咖啡可以起到提神的作用，而酸奶富含钙和蛋白质，还含有益生菌。适量饮用可以补充身体所需的营养，也有利于肠道健康。但无论喝酸奶、咖啡还是两者兼而有之，都需要控制量，避免喝得过多，以免增加消化道负担并导致消化不良。特别是，不能喝太多咖啡，因为含有咖啡因。
饮酒过多会刺激神经系统，这不利于健康，还会影响睡眠。
2022-08-22 14:01
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
