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吃多了一箱的八宝粥会不好吗
补充说明：吃多了一箱的八宝粥会不好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃多了一箱的八宝粥可能会不好。
八宝粥是一种营养价值比较丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。但八宝粥中的蛋白质、脂肪等含量比较高，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，而且还可能会导致体内血脂、血糖等出现升高的情况，长期以往可能会增加患上高脂血症、高血糖等疾病的概率，所以吃多了一箱的八宝粥可能会不好。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食。还要适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于提高自身抵抗力。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃多一箱的八宝粥通常不好，不利于身体健康。
长期食用罐装八宝粥，会缺乏其他新鲜果蔬、肉类和鸡蛋的摄入，无法补充人体所需的各种营养元素，可能导致人体营养摄入不均衡，出现营养不良症状，进而出现疲劳和体重减轻等表现。同时，对于糖尿病患者来说，吃罐装八宝粥会增加胰岛的负担。从长远来看，可能导致糖代谢异常，容易出现多饮、暴饮暴食和体重减轻等症状。此外，为保证八宝粥的风味，在制作过程中会添加大量的糖，能量密度比较高，长期大量摄入，会增加肥胖的风险。
患者需要适量吃八宝粥，避免过量食用，以免危害身体的健康，影响正常的工作和生活。
2022-08-22 14:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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