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灰灰菜副作用
补充说明：灰灰菜副作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
灰灰菜一般是指藜科藜属的植物，其副作用主要包括胃肠道不适、过敏、肝肾功能损伤等。
1、胃肠道不适
藜科藜属的植物含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
2、过敏
藜科藜属的植物中含有大量的花青素，对藜科藜属植物过敏的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
3、肝肾功能损伤
藜科藜属的植物中含有丰富的钾元素，过量食用可能会导致体内的钾元素过量，从而引起高钾血症。
除此之外，藜麦中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养物质。但藜麦中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
灰灰菜副作用包括日光性皮炎、过敏、产生毒素等。
1、如果吃太多的灰灰菜，在外界因素的作用下很容易引起日光性皮炎的皮肤病。这种疾病会出现在皮肤上，皮肤会红、肿、发亮，并伴有瘙痒、刺痛等，应特别注意避免进食后长期受到阳光照射。2、如果是过敏体质患者，建议不要食用灰灰菜以避免过敏。3、在食用灰灰菜之前，必须要用水清洗多次，以避免表面存在微量毒素，从而导致有毒反应，不建议吃背部有紫色的蔬菜。
虽然灰灰菜很好，但不建议患者连续食用，以避免过度食用造成身体不适。
2022-08-22 14:01
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
