首页> 营养科> 爆米花> 不加糖的爆米花热量高吗

不加糖的爆米花热量高吗

发病时间:不清楚

不加糖的爆米花热量高吗

补充说明:不加糖的爆米花热量高吗

2022-07-21 13:53

爆米花 玉米粒 黄油 减肥 肥胖 大豆 玉米 白砂糖 血糖升高 胡萝卜 苹果

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

爆米花的热量一般比较高。

爆米花的主要成分是玉米,辅料是白砂糖、全脂乳粉、二氧化硅等,属于高热量的食物。爆米花中含有丰富的营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,对身体健康有一定的好处。但爆米花中的热量较高,每100克爆米花中含有60大卡左右的热量,属于高热量食物。因此,不建议过量食用爆米花,以免导致热量摄入过多,从而出现肥胖的情况。

日常生活中可以适量吃爆米花,但不建议长期大量食用,以免导致身体摄入过多的糖分,从而出现血糖升高的情况。建议日常要注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果等,有利于身体健康。

2023-07-23 04:21

举报

王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

不加糖的爆米花热量通常不高。
不加糖的爆米花是由玉米粒制成的,玉米粒会放在转换器中,在高温下进行加热。在这个过程中,通常不会添加糖和黄油等配料,因此脂肪含量和糖含量相对比较低。此外,不加糖的爆米花富含膳食纤维等营养物质,能够促进胃肠蠕动和帮助排便。因此,在减肥过程中,患者可以吃不加糖的爆米花,但需要适量,过量的摄入不加糖的爆米花会导致营养过剩,使得体内过剩的营养转化为脂肪,从而导致肥胖等症状,不利于身体的健康。
除吃不加糖的爆米花外,患者还需要吃大豆类食物和鱼类食物,有助于均衡营养。

2022-08-22 14:01

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病:内分泌失调  肢端肥大症性心肌病  痛风性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血症  

  • 常见检查: 肝脏B超  糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c)  地塞米松抑制试验  尿17-羟-皮质类固醇  葡萄糖可的松耐量试验  血清载脂蛋白B  

  • 就诊科室:内科

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院