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生的椰果肉能不能吃

发病时间:不清楚

生的椰果肉能不能吃

补充说明:生的椰果肉能不能吃

2022-07-21 13:53

椰果 椰子肉 椰子 维生素 肠道 糖尿病 血糖升高 消化不良 食欲 寄生虫 腹痛 腹泻

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

生的椰果肉能吃,但不建议直接吃。

椰果肉是椰子的果肉,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,此类营养物质具有滋补的作用。生的椰子肉中不含有对人体有害的物质,并且生的椰子肉中的营养成分更易被人体吸收,所以生的椰子肉能吃。

但生的椰子肉不建议直接吃,因为生的椰子肉中含有一定的寄生虫,直接吃可能会导致寄生虫进入体内,引起腹痛、腹泻等症状。并且生的椰子肉中的糖分含量较高,如果大量吃,可能会导致体内血糖升高,不利于身体健康。

建议吃椰子肉时要适量,不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

椰子肉可以生吃。
椰子肉一般指椰子剖开后乳白色的椰子果肉,口感甘甜,且营养价值丰富。椰子肉中含有蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素以及钙、镁、钾等矿物质,可以为身体提供多种营养,含有膳食纤维,促进胃肠蠕动,有利于肠道健康。椰子肉中含有糖分,如果患有糖尿病,不建议过多食用,避免血糖升高。椰子肉适当食用对身体有一定的好处,但不建议过多食用,避免加重胃肠负担,引起消化不良。
椰子肉不仅可以生吃,还可以用于做菜煲汤,提升口感,增强食欲。如果吃完椰子肉有不适,应及时就医,不可盲目服药。

2022-08-22 11:40

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