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鸡肉卷吃了会胖吗
补充说明：鸡肉卷吃了会胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡肉卷吃了是否会胖，需要根据摄入量进行分析。
鸡肉卷是由鸡肉制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果只是偶尔吃鸡肉卷，且食用量较少，一般不会导致身体发胖。但如果经常大量吃鸡肉卷，且食用量较多，可能会导致身体发胖。因为鸡肉卷的热量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量无法及时消耗，从而转化为脂肪，堆积在体内，出现发胖的现象。
日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免大量食用单一食物。平时也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于体内脂肪的消耗。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃鸡肉卷是否会长胖需要根据具体的情况进行判断。
一些鸡肉卷是由粗粮制成，鸡肉也是由低油低脂制成，调味汁也属于低脂物质，还会添加较多的蔬菜。此时，鸡肉卷的热量较低，适量食用后不会导致发胖。然而，如果在制作过程中添加较高热量的番茄酱等调味品，或者玉米饼和鸡肉中含有较多的脂肪，那么鸡肉卷属于高热量食品。如果患者长时间吃得过多，并且没有适当运动，容易导致脂肪的堆积，从而导致发胖。
患者平时需要健康饮食，注意均衡饮食和营养饮食，可与蔬菜和水果一起食用，能够全面补充营养。
2022-08-22 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
