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小米粥什么营养
补充说明：小米粥什么营养
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小米粥含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充营养。
小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥品，其营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。同时，小米粥具有养胃的功效，可以缓解胃部不适的症状。
需要注意的是，小米粥的营养价值虽然高，但是糖分含量较高，不建议糖尿病患者过多食用，以免导致血糖升高。同时，小米粥属于流质食物，食用后可能会导致食物在胃部停留时间过短，影响营养的吸收，因此建议在进食小米粥后，间隔一段时间再吃其他食物。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
小米粥富含丰富的营养成分，能够为人体补充所需的营养物质，具有一定的营养价值，但不建议过量食用。
小米是生活中比较常见的一种粗粮，其营养成分含量比较丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素E、铁、锌等。这些物质都是维持人体正常的生理功能所需要的营养成分，因此，小米粥具有一定的营养价值。
维持机体正常运转所需要的营养成分比较庞大，应该合理饮食，营养搭配。由于小米粥中淀粉含量比较高，不建议糖尿病患者食用，过量食用也可能加重身体胃肠道的负担。
2022-08-22 11:40
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
