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咖啡和豆奶粉可以混在一起喝吗
补充说明：咖啡和豆奶粉可以混在一起喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
咖啡和豆奶粉一般可以混在一起喝，但要注意饮用量。
咖啡中含有咖啡因、酸性脂肪等成分，适当饮用可以起到提神醒脑的作用。而豆奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适当饮用可以补充身体所需要的营养。两种食物混合在一起，并不会产生冲突反应，所以是可以混在一起喝的。但是咖啡中的咖啡因可能会刺激胃酸分泌，如果饮用过多，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现反酸、腹痛等症状。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢。另外，还需要参与适量的有氧运动，比如打乒乓球、打羽毛球等，对提高自身的免疫力有一定的辅助作用。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
咖啡可以加一些豆奶。咖啡和豆奶可以一起喝。
咖啡在分解脂肪和减肥方面也有一定的作用。你必须注意少吃多吃的原则，养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强一些体育锻炼，增强免疫力。咖啡和豆奶粉可以一起喝。一起喝酒没有害处，但要注意适度饮用。1、豆奶：豆奶是一种营养丰富的优质食品。豆奶含有很多营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，但一定要在食用前煮熟。2、咖啡：咖啡中含有咖啡因，进入人体后能在一定程度上刺激神经，对某些人也有一定的利尿排便作用。
建议注意每天喝适量的咖啡。如果喝太多咖啡，可能会刺激神经功能，影响睡眠质量。豆奶的营养价值也非常丰富，但在饮用时，应避免空腹，以防止肠胃不适。
2022-08-22 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
