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板栗升糖指数是多少
补充说明：板栗升糖指数是多少
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
板栗升糖指数是在30左右。
板栗的升糖指数相对来说是比较高的，一般在30左右，属于高升糖指数的食物，如果患者本身存在血糖高的情况，在日常生活中要避免吃太多的板栗，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。如果患者存在血糖高的情况，在日常生活中要多吃些新鲜的蔬菜和水果，减少高糖分食物的摄入，对于血糖的控制可以起到一定的帮助。
血糖高的患者在日常生活中除了要控制糖分的摄入以外，也要定期监测血糖，如果血糖出现持续升高的情况，必要时可以在医生指导下使用药物来治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
板栗的血糖指数为60，属于中等血糖指数食品。
如果血糖控制不佳，建议糖尿病患者不要吃栗子。板栗含糖量高，属于中等血糖指数食品。高血糖的人不适合吃栗子。病情稳定的糖尿病患者可以少吃，同时减少其他食物的摄入，以确保总热量的稳定。低血糖的人可以通过吃栗子来帮助缓解低血糖。糖尿病患者应控制饮食，减少高热量食物和中等热量食物的摄入，加强锻炼，适当锻炼以保持血糖的稳定。
在医生的指导下，糖尿病患者在进行饮食治疗和运动治疗的同时，应合理控制饮食，规范治疗。
2022-08-22 11:19
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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