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板栗升糖指数是多少
补充说明：板栗升糖指数是多少
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
板栗升糖指数是在30左右。
板栗的升糖指数相对来说是比较高的，一般在30左右，属于高升糖指数的食物，如果患者本身存在血糖高的情况，在日常生活中要避免吃太多的板栗，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。如果患者存在血糖高的情况，在日常生活中要多吃些新鲜的蔬菜和水果，减少高糖分食物的摄入，对于血糖的控制可以起到一定的帮助。
血糖高的患者在日常生活中除了要控制糖分的摄入以外，也要定期监测血糖，如果血糖出现持续升高的情况，必要时可以在医生指导下使用药物来治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
板栗的血糖指数为60，属于中等血糖指数食品。
如果血糖控制不佳，建议糖尿病患者不要吃栗子。板栗含糖量高，属于中等血糖指数食品。高血糖的人不适合吃栗子。病情稳定的糖尿病患者可以少吃，同时减少其他食物的摄入，以确保总热量的稳定。低血糖的人可以通过吃栗子来帮助缓解低血糖。糖尿病患者应控制饮食，减少高热量食物和中等热量食物的摄入，加强锻炼，适当锻炼以保持血糖的稳定。
在医生的指导下，糖尿病患者在进行饮食治疗和运动治疗的同时，应合理控制饮食，规范治疗。
2022-08-22 11:19
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