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鱼加鸡蛋会不会中毒
补充说明：鱼加鸡蛋会不会中毒
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鱼加鸡蛋一般不会中毒。
鱼和鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高自身的免疫力。鱼和鸡蛋中的营养成分并不会产生冲突，也不会对身体造成伤害，所以鱼加鸡蛋一般不会中毒。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
日常生活中需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，还要注意营养均衡，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般来说，鱼和鸡蛋可以一起吃。它们都是营养成分，都属于高蛋白食品。它们可以补充人体所需的蛋白质，对人体有益，不会引起不良反应。然而，如果你对鸡蛋或鱼过敏，建议不要吃任何鸡蛋或鱼。
鱼类富含多种维生素、矿物质和微量元素，如钙、铁、磷和维生素a，能很好地补充人体所需的营养素，脂肪和糖的含量低于其他禽肉制品。它是人体营养补充的天然来源，是广大人民群众日常饮食的选择。在日常生活中，鱼肉和鸡蛋经常一起制作，如鱼肉和蛋汤，既有鱼肉的美味，又有鸡蛋的嫩滑。它还具有鱼类和鸡蛋的共同营养，易于消化和吸收。它非常适合刚进入补充食品的幼儿或胃肠道虚弱的人，可以补充营养元素。
但是应避免摄入过多，因为摄入过多的食物会导致食物堆积，从而导致胃肠不适、反酸、打嗝等消化不良症状。此外，过量摄入鸡蛋和鱼类会导致蛋白质摄入过量，这超出了人体可以吸收的范围，造成蛋白质摄入的浪费。
2022-08-22 11:19
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