首页> 营养科> 海带> 海带和什么菜相克

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

海带和冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜相克。

海带中含有丰富的营养物质,比如维生素、矿物质等,适量食用能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上能够缓解便秘的情况。但是海带属于寒性食物,而冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜属于凉性食物,一起食用可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹泻、腹痛等症状,所以海带和上述蔬菜相克。

日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等。另外,也可以适当参加有氧运动,比如慢跑、瑜伽等,能够促进全身血液循环,从而增强自身抵抗力。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

海带通常与酸涩的水果和茶叶等相克。
1、酸涩水果:海带和酸涩水果,如柿子、百香果和柠檬等水果克制。由于海带含有大量草酸,这些酸涩水果含有大量单宁酸,如果同时食用,会阻碍钙和铁等元素的吸收。这样,体内大量钙和铁的缺乏容易导致骨质疏松和缺铁性贫血。2、茶:海带和茶相克,海带含有大量的草酸,而茶也含有大量的单宁酸。如果同时食用,海带中丰富的铁和钙等元素通常不会被人体吸收,这也容易导致骨质疏松和缺铁性贫血。
海带中所含有的砷元素食用过量时会导致中毒

2022-08-22 10:40

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疾病百科

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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