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金桔百香果柠檬茶的功效和作用
补充说明：金桔百香果柠檬茶的功效和作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
金桔百香果柠檬茶具有补充营养、润肠通便、生津利尿等功效和作用。
1、补充营养
金桔百香果柠檬茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
其中还含有大量的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
3、生津利尿
其中还含有大量的水分，适当饮用可以补充身体所需要的水分，有利于促进体内的新陈代谢，可以起到生津利尿的作用。
除此之外，还具有美容养颜、健脾开胃等功效和作用。但患者要注意避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
金桔百香果柠檬茶主要是由金桔百香果和柠檬制成的饮料，具有丰富的营养价值。
金桔百香果柠檬茶富含维生素C和膳食纤维，以及大量烟酸，能有效促进新陈代谢，也能起到滋养神经的作用。金桔百香果柠檬茶可以加速体内乳酸的代谢，缓解人们的疲劳，而这种饮料含有大量的维生素B，可以改善失眠状态，镇静神经。金桔百香果富含维生素B2、D1、糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、柠檬酸、钙、磷、钾等矿物质，对人体非常有益。
金桔百香果柠檬茶中含有更多的钙和铁离子，可以增强骨骼强度，改善贫血。建议贫血患者喝一些金桔百香果柠檬茶。
2022-08-22 11:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
