发病时间：不清楚
夜宵吃方便面对身体有害吗
补充说明：夜宵吃方便面对身体有害吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
偶尔吃夜宵吃方便面一般不会对身体有害，但如果长期大量吃夜宵吃方便面，可能会对身体有害。
1、一般不会对身体有害
方便面是一种快餐食品，偶尔吃方便面，可以为身体补充所需要的营养物质和能量，一般不会对身体造成伤害。
2、可能会对身体有害
如果长期大量吃夜宵吃方便面，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，方便面中的营养成分比较单一，长期大量吃还可能会导致营养不良，出现面色发白、身体消瘦等情况。
日常生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
夜宵吃方便面一般对身体有害，具有增加体重、营养不良、影响胃肠消化等危害。
1、体重增加：方便面是油炸食品。如果晚上经常吃泡面，摄入过多热量会增加脂肪的堆积。2、营养不良：方便面的营养价值很低，主要是含有调味品和面食，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等对人体有益的营养物质。3、影响肠胃消化：半夜吃饭是不规律的作息，方便面里的各种食品添加剂都会刺激肠胃。严重的后果是增加患结肠癌的风险。
建议患者注意休息，不吃辛辣刺激性食物。同时，患者应戒烟戒酒，避免吃垃圾食品。
2022-08-22 10:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
