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南瓜胡萝卜米糊的功效
补充说明：南瓜胡萝卜米糊的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
南瓜胡萝卜米糊具有补充营养、缓解便秘、辅助减肥的功效。
1、补充营养
南瓜胡萝卜米糊含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维等，可以补充身体所需的营养。
2、缓解便秘
南瓜胡萝卜米糊含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，可以缓解便秘的症状。
3、辅助减肥
南瓜胡萝卜米糊的热量比较低，适当食用可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还可以促进体内脂肪的代谢，从而达到辅助减肥的效果。
除此之外，还具有辅助保护视力、辅助降血糖等功效。但需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
南瓜胡萝卜米糊的功效一般包括提高视力水平、防治便秘等。
1、提高视力：南瓜胡萝卜米糊中含有丰富的类胡萝卜素，是构成视网膜的重要原料，可以提高视力，缓解视疲劳。吃南瓜胡萝卜米糊补充类胡萝卜素，对改善视力，缓解视疲劳有非常明显的作用。2、防治便秘：南瓜胡萝卜米糊富含膳食纤维，通过机械刺激肠道蠕动来促进排便。进而起到良好的预防和缓解便秘的作用。
建议患者调整饮食结构，避免暴饮暴食，注意控制食量，不吃辛辣刺激性食物。同时，患者应注意戒烟戒酒，避免熬夜现象。
2022-08-22 10:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
