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莲藕红枣海带排骨汤的功效与作用
补充说明：莲藕红枣海带排骨汤的功效与作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
莲藕红枣海带排骨汤一般具有补充营养、润肠通便、补气养血等功效与作用。
1、补充营养
莲藕红枣海带排骨汤含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。
2、润肠通便
莲藕红枣海带排骨汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外，可以起到润肠通便的作用。
3、补气养血
莲藕红枣海带排骨汤中含有丰富的铁元素，适量食用可以起到补气养血的作用，有助于改善气血亏虚引起的面色苍白、身体乏力等症状。
除此之外，还具有健脾养胃、清热凉血等功效与作用。但食物不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
莲藕红枣海带排骨汤的功效与作用一般包括提高免疫力、强健胃黏膜、补充蛋白质等。
1、提高免疫力：莲藕红枣海带排骨汤里的红枣有助于提高人体免疫力，还含有较多的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养成分。适合弱者和老年人吃，以增强体质。2、强健胃黏膜：当维生素C和莲藕中的蛋白质共同作用时，可以与各种细胞结合，促进骨胶原蛋白的生成，强健胃黏膜。3、补充蛋白质：排骨为人体提供优质蛋白质和所需脂肪酸。还可以提供血红素和半胱氨酸，这可以促进铁的吸收，并可以改善缺铁性贫血。
建议患有心血管疾病的患者应限制食用量，喝莲藕红枣海带排骨汤之后，不要马上喝茶，更不要吃酸的水果。
2022-08-22 09:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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