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奶酪棒到底好不好
补充说明：奶酪棒到底好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
奶酪棒一般是比较好的，但要注意适量食用。
奶酪棒是由纯牛奶和芝士片制作而成，含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。另外，奶酪棒中的钙元素还可以促进骨骼的生长发育，能够预防缺钙引起的骨质疏松症。
虽然奶酪棒的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对奶酪棒过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
适量吃奶酪对孩子有好处。
奶酪棒是营养丰富的食物，其特性与普通酸奶相似。还含有发酵过程中出现的酸性细菌，对健康有益。然而，奶酪的含量高于酸奶，酸奶更接近固体食品。含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷、维生素等营养成分，有利于儿童补充营养，但需要注意贮藏条件，避免变质。奶酪棒热量很高，吃得太多可能导致儿童肥胖。此外，奶酪棒含有大量蛋白质和脂肪，因此不建议1岁以下的婴儿食用，以避免消化不良和肾脏负担。此外，请注意，现在市场上的奶酪分为天然奶酪和奶酪。
建议首选天然奶酪。奶酪生产中几乎没有实际的奶酪成分。为了改善口感，经常添加许多添加剂，尤其是糖，这对儿童健康有害。
2022-08-22 10:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
