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坚果藕粉羹的作用与功效
补充说明：坚果藕粉羹的作用与功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
坚果藕粉羹具有补充营养、促进消化等作用与功效。
1、补充营养
坚果藕粉羹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
坚果藕粉羹中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
除此之外，还具有辅助调理气血等功效，但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。必要时，可以在医生的指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
坚果藕粉羹是一种食物，没有任何功效作用，可以补充人体所需的碳水化合物和其他营养素。
坚果藕粉羹是指在藕粉中加入各种坚果制成的食品，坚果和藕粉中所含的蛋白质、脂肪和碳水化合物可以提供人体所需的营养和能量。坚果藕粉羹还富含维生素B，维生素E可以补充人体所缺乏的维生素。含有磷、钙和锌等营养元素，是人体所需的矿物质。需要注意的是，虽然坚果藕粉营养丰富，但需要适量食用。平时不要吃太多坚果藕粉羹，以免腹泻、腹痛等胃肠不适。
糖尿病患者需要控制坚果藕粉羹的摄入量，对坚果过敏的患者不应该吃坚果藕粉，以免对身体造成损伤。
2022-08-22 10:31
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
