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白萝卜与青萝卜的功效与作用
补充说明：白萝卜与青萝卜的功效与作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白萝卜与青萝卜的功效与作用是补充营养、促进消化等。
1、补充营养
白萝卜与青萝卜都属于蔬菜类食物，其中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进消化
白萝卜与青萝卜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进胃肠道内毒素和废物的排出，从而达到润肠通便的效果。
白萝卜与青萝卜虽然有较多的好处，但也不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
萝卜分为青萝卜、胡萝卜和白萝卜，青萝卜具有广泛的功能，主要表现在吃青萝卜可以提高人体免疫力，抑制癌细胞。
青萝卜可以理气、促进新陈代谢、促进肠道蠕动，并起到一定的解毒作用。此外，青萝卜可以在一定程度上降低血管内胆固醇，对一些高血压、高血脂和高血糖患者有良好的抑制作用，也可以预防心脑血管疾病。白萝卜汁和绿萝卜汁有一定的消炎作用，对鼻炎有一定的辅助作用。鼻炎可导致患者出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗅觉减退、头痛、头晕等症状。治疗慢性鼻炎的首选药物是糖皮质激素喷雾剂，具有良好的抗炎作用，并产生眼睑充血的效果。
白萝卜在性质上是平的，而绿萝卜在性质上微冷。吃东西时，应该根据自己的情况来决定，青萝卜是一种冷蔬菜。阴虚体质好于偏寒体质者，脾胃虚证者不宜多食。
2022-08-22 10:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
