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坚持每天吃猪皮的好处
补充说明：坚持每天吃猪皮的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
坚持每天吃猪皮的好处是可以补充身体所需要的营养，但要注意适量。
猪皮中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是如果每天大量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，猪皮中脂肪含量比较高，每天大量食用，还可能会导致脂肪堆积，诱发肥胖。因此，不建议每天大量食用。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等。另外，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免对身体造成一定伤害。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
坚持每天吃猪皮的好处一般包括提高身体免疫力、延缓衰老等。
1、提高身体免疫力：猪皮中含有大量的碳水化合物和蛋白质，可以满足身体所需的一些营养素，也可以提高抵抗力和免疫力。特别是对于体弱的儿童和老年人，可以适当食用猪皮。2、延缓衰老：经常食用猪皮有延缓衰老的作用。因为猪皮含有大量胶原蛋白，可以减缓身体细胞的衰老。经常食用猪皮还可以使皮肤丰满、有弹性、平整光滑、除皱保湿。
建议患者在平时，适当食用猪皮，避免暴饮暴食。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼。
2022-08-22 09:42
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
