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鸭胗经常吃好不好
补充说明：鸭胗经常吃好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸭胗经常吃一般比较好，但要适量。
鸭胗属于一种中药，具有补中益气、健脾开胃、消食化积的功效，可以用于改善脾胃虚弱、食欲不振、积食等不适症状。鸭胗属于一种动物内脏，其中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，经常吃鸭胗，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但如果经常大量吃，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担。另外，建议适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体免疫力。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般鸭胗经常吃对身体有好处，但要适量。
鸭胗的营养价值相对丰富，矿物质含量相对丰富。含有钙、镁、铁等矿物质，而鸭胗还含有大量的蛋白质、维生素C和维生素E。适量食用鸭胗可以帮助提高人体免疫力，同时可以达到补血的效果，特别是对于血虚的女性，吃鸭胗中所含的胃泌素和角蛋白氨基酸，可以促进消化，加快人体胃液的分泌。鸭胗中含有的维生素A还可促进视紫红质的生长，有助于维持正常视力。然而，应该注意的是，这种食物的嘌呤含量很高，患者不应该吃太多。
建议痛风患者不要食用鸭胗，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，适当锻炼，增强体质。
2022-08-22 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
