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羊肉能和土豆一起烧吗
补充说明：羊肉能和土豆一起烧吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
羊肉通常能和土豆一起烧，但需要注意适量食用。
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，增强抵抗力。土豆中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。羊肉和土豆的营养成分并不冲突，一起食用不会对身体造成不良影响，因此羊肉通常能和土豆一起烧。
需要注意的是，不可以一次性食用过多羊肉和土豆，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，日常生活中要注意饮食均衡，可以适当食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、生菜等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
羊肉可以和土豆一起烧，适量食用对患者有益。
羊肉和土豆营养价值比较高，土豆是一种常见的蔬菜，含有一定量的淀粉、维生素和矿物质等营养物质。日常食用可以补充身体所需的营养，其膳食纤维含量也比较高。有助于促进胃肠道蠕动，有助于排泄肠道内的代谢废物，有助于缓解排便困难和大便干燥等便秘症状。羊肉富含蛋白质和微量元素，每天适量食用可以补充身体所需的一些营养素，更适合身体虚弱的患者补充营养。
患者需要注意尽量不要吃得太多，以免增加胃肠道负担和腹胀等消化不良症状，甚至可能导致腹痛等不适症状，这对健康不利。
2022-08-22 09:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
