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菠菜鸡蛋香菜同食吃有什么不好吗
补充说明：菠菜鸡蛋香菜同食吃有什么不好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
菠菜鸡蛋香菜同食，可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等不好的现象。
1、消化不良
菠菜鸡蛋香菜同食，会使胃肠蠕动减慢，食物不能及时消化，会出现消化不良的现象，出现腹胀、腹痛等症状。
2、腹胀
菠菜鸡蛋香菜同食，会导致胃肠内气体增多，出现腹胀的现象。
3、腹泻
菠菜鸡蛋香菜同食，会使胃肠黏膜受到刺激，出现胃肠蠕动加快，引起腹泻的现象。
除此之外，还可能会导致缺铁性贫血等，建议患者在日常生活中要注意饮食搭配均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻的食物，以免对胃肠造成刺激，出现不适症状。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
菠菜鸡蛋香菜一起吃，需要避免过量食用，以免产生食欲下降、恶心、腹胀和其他不适的症状。
菠菜富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、钙、磷等矿物质，可以为人体补充丰富的营养素。鸡蛋中的蛋白质含量相对较高。适量吃鸡蛋不仅可以补充人体一定量的蛋白质，还可以为人体活动提供一些能量。但是需要避免过量食用菠菜和鸡蛋，主要是因为鸡蛋中的蛋白质含量高。吃得太多可能会加重胃肠道负担，导致出现食欲下降、恶心、腹胀和其他不适的症状。
建议菠菜避免与大豆、牛肉同食，防止营养流失。
2022-08-22 09:15
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，引起食欲下降，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。 3、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
常见检查：
就诊科室：消化
