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苹果蓝莓柠檬汁的功效作用
补充说明：苹果蓝莓柠檬汁的功效作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果蓝莓柠檬汁具有补充营养、润肠通便、增进食欲等功效作用。
1、补充营养
苹果蓝莓柠檬汁中含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
苹果蓝莓柠檬汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
3、增进食欲
苹果蓝莓柠檬汁中含有丰富的果酸、柠檬酸等酸性成分，适量饮用可以促进唾液腺分泌，有利于增进食欲。
除此之外，还具有美容养颜、辅助降血糖等功效。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果蓝莓柠檬汁的作用和功能是促进肠蠕动和增加骨骼强度。
苹果蓝莓柠檬汁富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速肠道消化液的分泌。苹果蓝莓柠檬汁还含有更多的维生素B、维生素C、钙离子和铁离子，可以滋养神经和增加骨骼强度。苹果、蓝莓和柠檬汁含有大量钙，建议胃溃疡患者尽快喝。建议在睡觉前泡一杯，第二天喝一天，无论饭前饭后，都可以随时饮用。胃不好的人，尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以每天喝一杯。
建议患者在医生的指导下服用，同时注意休息，多补充水分，积极锻炼。
2022-08-21 17:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
