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胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃吗
补充说明：胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃。
胡萝卜生菜鸡蛋一起吃不会对身体造成不良影响，还能够补充身体所需要的营养成分，所以可以一起吃。胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。生菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免对胃肠道造成负担，引起腹泻、腹痛等症状。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意营养均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食，可以多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治疗眼睛干燥，预防夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。胡萝卜富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张。是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，从而扩大肠道和排便。生菜富含维生素C，具有一定的美白效果。还含有高含量的膳食纤维和其他物质，经常吃生菜可以促进胃肠蠕动，防止废物在体内积聚，并有助于减肥。鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等。吃鸡蛋可以补充人体营养。每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。三者没有食物相克，可以一起食用。
建议尿频的人少吃生菜，避免加重尿频症状。
2022-08-22 09:15
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
